Integralne špagete sa limunom, bosiljak i losos

Za samo 20 minuta. Jada de Laurentis stvara punopravnu ulogu večera, koja se dovoljno jednostavno pripremiti u nedjelju navečer. Svaka porcija je kolekcija zdravih sastojaka: hranjivim sastojcima špinat, tjestenina od cjelovitih žitarica brašno s belim lukom i kaparima i pečeni losos prijatelji: Fotografija integralnih špageta sa limunom, bosiljkom i lososom Vrijeme: 20 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 225 gr. špagete od punog brašna
  • 4 kriške (110 g. Svakog) lososa
  • 2 žlice. svježi listovi mladog špinata
  • 1 mleveni češanj belog luka
  • 2 žlice. l ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1/2 žlice soli, plus još malo
  • 1/2 žlice svježe mljeveni crni biber, plus još malo
  • 1 kašika. l maslinovo ulje
  • 1/4 Art. nasjeckani listovi svježeg bosiljka
  • 3 žlice. l kapari
  • Koštica 1 limuna
  • 2 žlice. l limunov sok

Recepti sa sličnim sastojcima: tjestenina od špageta, losos, špinat, kapre, češnjak, bosiljak, limunov sok

Priprema recepta:

  1. Na jakoj vatri dovedite slanu vodu da prokuha, sipajući je u lonac. Dodajte tjesteninu i kuhajte, povremeno miješajući, dok tjestenina nije meka, ali elastična, 8-10 minuta. Uključite presvlaku i prebacite u veliku zdjelu. Dodajte beli luk, maslinu ulje, sol i biber. Dobro izmešajte.
  2. Dok se tjestenina kuha, u tavi srednje veličine na umereno jakoj vatri zagrejte maslinovo ulje. Sol i komadići paprike lososa. Stavite ribu u tepsiju i kuhajte dok stanje lošeg pečenja, svaka 2 minute. sa svake strane unutra ovisno o debljini komada. Izvadite ribu iz tave.
  3. U mješavinu s tjesteninom dodajte bosiljak, kapre, limunovu koricu i mešati. Uzmite 4 tanjira za posluživanje ili plitke zdjele. U svaki tanjir stavite 1/2 kašike. špinat Stavite 1/4 na vrh špagete. Na tjesteninu stavite komad lososa. Odmah služiti.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: