Pirinač sa sezamovim sjemenkama i zelenim lukom – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno 6) Kalorije 240, ukupna masnoća 6 g., zasićena masnoća 1 g., bjelančevine 5 g., ugljikohidrati 42 g., vlakno 2 g., holesterol 0 mg., natrijum 165 mg., šećer 1 g. Photo of the dish: АнтонисAchilleos Vrijeme: 20 min. Težina: lako Serviranje: 6 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1,5 tbsp. pirinča, isperite u nekoliko voda
- 1/4 Art. sezamovih semenki
- 1 kašika. l kikiriki ili biljno ulje
- 4 perja zelenog luka, izrezati na kolutiće
- 1 kašika kašike šećer
- 1/2 žlice soli
Recepti sa sličnim sastojcima: riža, sezamovo seme, maslac od kikirikija, zeleni luk
Priprema recepta:
- Donesite slanu vodu da prokuha u loncu. Dodajte pirinač i kuhati onoliko koliko je navedeno na ambalaži. Stavite rižu na sito i isperite pod vodom.
- U tavi na srednjoj temperaturi zagrejati puter od kikirikija. Dodajte semenke sezama i pržite, miješajući, dok ne dobiju zlatno smeđu boju, 4 – 5 minuta Skinite tavu sa šporeta, umiješajte pirinač, zeleni luk, šećer i sol.