Salata od špinata s hlebom i paradajzom – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (3 ukupno) Kalorije 365, ukupna masnoća 23 g, zasićena masnoća 3 g, protein 7 g, ugljikohidrati 37 npr. vlakno 7 g., holesterol 0 mg., natrijum 716 mg., šećer 4 g. 
Photo of the dish:Kon Pulos Vrijeme: 15 min. Teškoća: lako Serviranje: 3 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1/4 glave crvenog luka, isečene na pola prstena
- 4 žlice. l maslinovo ulje
- 1/4 Art. i 1 kašika. l sjeckani kopar
- So i svježe mljevene paprike
- 2 kom pitas ili pita kruh
- 2 žlice. cherry rajčice
- 6 tbsp. mladi špinat
- 1/4 krastavca, isečenih na kriške
- 1/4 Art. masline
- Sok 1 limun
Recepti sa sličnim sastojcima: crveni luk, kopar, pita, pita kruh, cherry rajčica, špinat, krastavci, masline, limunov sok
Priprema recepta:
- Namočite crveni luk u hladnoj vodi 10 minuta.
- U posudi pomešajte 2 kašike. l maslinovo ulje, 1 kašika. l sjeckani kopar, sol i biber. Režite hleb sa komadom začinjenog putera, a zatim pomešajte preostalo ulje sa cherry rajčicama. Tost kruh u prethodno zagrejanom roštilju – dok se ne pojave karakteristične oznake s roštilja, pa kruh narežite na komade. Zatim ispržite isto tava sa cherry rajčicama.
- Pomiješajte hljeb, rajčicu, špinat, krastavce u velikoj posudi za salatu, crne masline, crveni luk. Dodajte 2 kašike. l maslinovo ulje, limun sok i preostali kopar. Začinite salatu sa soli i biberom.
