Taco od škampi sa salatom od kupusa

Tacos recept za račiće – meksički faš hrana. Sa mješavinom salate od nasjeckanog crvenog kupusa, mrkva, mango i preljev s majonezom, sokom od limete i ljutim sos. Škampi pržene dresingom, a položene velikom količina začinjenog taco tortilja sosa. Prehrambena vrijednost jednog obroka: (ukupno 4) kalorije 443, ukupne masnoće 26 g, zasićene masnoće 3 npr. proteini 7 g., ugljikohidrati 50 g. vlakna 5,5 g. holesterol 133 мг., натрий 493 мг., сахар 10 г. Fotografija Tacosa sa salatom od škampi i kupusa Photo of the dish:Antonis Achilleos Vrijeme: 30 min. Težina: Laki porcije: 4 V recepti koriste odmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp. l.) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 3 žlice. l majonez
  • 1 – 1,5 tsp ljuti sos
  • 1 lim, isečen na komade
  • Sok od limete
  • 1/2 žlice šećer
  • 3/4 Art. svježi kilantro
  • 350 gr srednje kozice, sklonite školjkama, izvadite glave i tamnih vena, prepolovite meso na pola po dužini
  • 400 gr. sjeckano povrće (crveni kupus i mrkva)
  • 1 mango, oguliti i iseći na trakice
  • 1/2 malog crvenog luka, isečen na pola prstena
  • Gruba sol
  • 2 kašike kašike biljno ulje
  • 12 tacos tortilje

Recepti sa sličnim sastojcima: majoneza, začinjeni sos, limeta, sok od limete, kilantro, škampi, crveni kupus, mrkva, mango, crveni luk, taco tortilje

Priprema recepta:

  1. Pripremite umak: pomiješajte majonez u pećnici, začinjeni sos, sok od limete, šećer, 1/4 kašike. kilantro i 1 kašika. l voda samljeti dok ne postane glatko. Stavite kozice u posudu i pomešati sa 2 kašike kašike. l sos, ostavite da odstoji.
  2. Preostali kilantro grubo nasjeckajte. Promiješajte s kupusom, mrkva, mango, crveni luk i preostali sos. Salt by na ukus.
  3. Zagrijte u tavi na umerenoj vatri. biljno ulje. Dodajte morske kozice i pržite povremeno mešajući oko 3 minuta Zatim prebacite kozice na jelo.
  4. Pržite tacos u suvoj tavi na obe strane, dok zlatne boje. Takos napunite salatom od kozica i kupusa. Takos poslužite s vapnom i dosta ljutog sosa.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: